最近朋友推荐我平时生活中要多吃一些胡萝卜粥，想知道为什么要多吃些胡萝卜粥呢！胡萝卜粥到底有什么样的营养，可以什么样的人吃呢？
大众养生网小编解答：
胡萝卜粥是一种比较清淡的粥，平时早上可以起来喝一点胡萝卜粥，或者在喝完后再喝一杯胡萝卜粥，先喝得清淡一点，喝完之后再吃一些刺激性的东西容易损伤肠胃，而胡萝卜粥比较清淡，不容易损伤自己的肠胃，而且胡萝卜粥中的胡萝卜素也比较丰富，可以帮助人补充和吸收胡萝卜素素，胡萝卜中的粗纤维可以促进肠胃的消化活动，帮助人体吸收营养。 胡萝卜粥功效有什么？
- fengyuanyuan24
- 2015-12-13 14:32:23
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1、胡萝卜粥功效有什么？
- 2、宝宝胡萝卜粥应该怎么做呢？
- 3、胡萝卜粥要怎么做呢？
- 4、胡萝卜煮粥有营养的吗？
- 5、胡萝卜小米粥的功效有哪些呢？
- 6、胡萝卜可以熬粥吗，效果怎么样？
- 7、胡萝卜粥的功效是什么？
- 8、小米胡萝卜瘦肉粥怎么做
- 9、山药胡萝卜粥怎么做？
为你推荐
更多>- 1、胡萝卜草菇鸡肝粥
- 2、醇美香滑的胡萝卜蛤蜊粥
- 3、胡萝卜鲍鱼粥
- 4、春天宝宝吃胡萝卜牛肉粥保健
- 5、小米胡萝卜瘦肉粥怎么做
- 6、胡萝卜小米粥的功效有哪些呢？
- 7、胡萝卜煮粥有营养的吗？
- 8、导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
- 9、凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
- 10、孕妇左侧卧的益处
小编解答
更多>-
胡萝卜粥的做法有哪些？
答 凭什么骄傲╮问#我老公最近酒席应酬比较多，他自己就在念叨吃的太过油腻，我就想给他煮粥解解油腻。他比较偏好胡萝卜，胡萝卜粥的做法有什么？ 大众养生网小编解答： 取适量大米用水淘一淘，新鲜的胡萝卜洗干净擦成丝，清水入锅，放入之前淘好的大米，大火蒸煮一段时间调至成小火，直到米煮烂。再放入胡萝卜丝，等到煮软时就可以出锅了。胡萝卜口味甜腻，放入米粥之后，米粥的口感就会清甜，不需要放糖，比较适合小孩子食用。....
-
山药胡萝卜粥怎么做？
答 鲜血赎罪问#我平时很喜欢烹饪，但是因为工作比较繁忙，一直都没有时间学习，最近我就想学着自己来做粥，请问一下山药胡萝卜粥怎么做？ 大众养生网小编解答： 山药胡萝卜粥的做法比较的简单，首先就是要将山药去皮以后进行清洗，在去山药皮的时候要注意，不然手会非常的痒，然后再将胡萝卜也洗净以后，切成小丁状，山药也要切成丁状的，再将米淘好以后放入锅中，加入适量的水，放入山药和胡萝卜，适当的加入一点油，在加入一些....
-
胡萝卜粥的功效是什么？
答 帘外雨潺潺问#50岁了人也不断的上了年纪身体非常的需要补充一些营养，听说胡萝卜素有非常好的软化血管的作用，那么胡萝卜粥是不是也有这样的作用呢？ 大众养生网小编解答：胡萝卜中含有丰富的维生素a，以及胡萝卜素和各种微量元素，所以我们建议平时可以多吃一些胡萝卜，但是我们一定要记住，维生素a是脂溶性的，因此我们建议胡萝卜是用来炒油的，而不是用其他的方法来炒油，它在进入人体的消化器官后会转化为维生素a，他....
-
胡萝卜可以熬粥吗，效果怎么样？
答 不惊也不扰问#今天婆婆从老家给我们带来了一些胡萝卜，我和老公都快吃不完了。不知道胡萝卜可不可以用来熬粥，因为我很喜欢喝粥。 大众养生网小编解答： 胡萝卜可以用来熬粥，并且胡萝卜粥的做法也很简单，只需要在粳米中放入切好的胡萝卜即可，同时还可以根据个人饮食爱好，在胡萝卜粥中放入一些自己喜欢的粗粮，这样更有营养价值。同时还要注意的一点是，虽然胡萝卜粥的做法简单，但是它的作用和功效却不简单，因为它可以增....
-
胡萝卜粥要怎么做呢？
答 与君、尘归尘问#我前一段时间受伤了，刚做完手术，我妈妈听说喝胡萝卜粥会比较有营养，但是不知道要怎么做，所以我想问下着要怎么做呢？ 大众养生网小编解答： 做胡萝卜粥其实很简单，先准备好大米大约100克左右，胡萝卜一根，谁，油，电饭煲等就可以了。先将大米洗干净，胡萝卜去皮，然后把胡萝卜切成小块或是丝都是可以的。然后起锅倒油，先将胡萝卜翻炒一下。然后把大米倒进电饭煲中，倒入少量的油，再把翻炒过的胡萝卜....
-
宝宝胡萝卜粥应该怎么做呢？
答 落日映苍穹つ问#我想做胡萝卜粥给宝宝喝，因为胡萝卜富含丰富的胡萝卜素和维生素，对宝宝的发育很好。宝宝胡萝卜粥应该怎么做呢？ 大众养生网小编解答： 宝宝肯定是不能吃一些块状语，所以说肯定是要把胡萝卜擦成丝，或者是先蒸一下，再切成丝，再或者就是把胡萝卜打成果汁。选择一种好做的方法，先熬粥，粥肯定是要熬制半个小时左右，让大米完全烂了，然后在放胡萝卜下去，等到胡萝卜变的很好融化和粥完全融入在一起了，就可....