50岁了人也不断的上了年纪身体非常的需要补充一些营养，听说胡萝卜素有非常好的软化血管的作用，那么胡萝卜粥是不是也有这样的作用呢？
大众养生网小编解答：
胡萝卜中含有丰富的维生素a，以及胡萝卜素和各种微量元素，所以我们建议平时可以多吃一些胡萝卜，但是我们一定要记住，维生素a是脂溶性的，因此我们建议胡萝卜是用来炒油的，而不是用其他的方法来炒油，它在进入人体的消化器官后会转化为维生素a，他可以很好的维持身体眼睛和皮肤的健康，非常好的改善皮肤粗糙的情况，还可以保护身体免受自由基的伤害。 胡萝卜粥的功效是什么？
- fengyuanyuan21
- 2015-04-16 10:12:10
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