山药胡萝卜粥怎么做?
薛庆鑫
山药胡萝卜粥的做法比较的简单,首先就是要将山药去皮以后进行清洗,在去山药皮的时候要注意,不然手会非常的痒,然后再将胡萝卜也洗净以后,切成小丁状,山药也要切成丁状的,再将米淘好以后放入锅中,加入适量的水,放入山药和胡萝卜,适当的加入一点油,在加入一些盐、鸡精等调味料,山药和胡萝卜都有很高的营养价值,维生素的含量非常高,可以有效的帮助滋补脾胃。
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