我的身体一直都不是很好，而且会感觉难受，尤其是这两天，很疲劳，去检查说是我湿气太重了，有什么方法可以祛湿呢？
大众养生网小编解答：
生活中祛湿的食物我也很多，祛湿可以吃白扁豆，白扁豆有补脾除湿的效果是特别理想的。白扁豆可以做菜的坏处可以炖汤喝。红豆既可以补血又可以除湿，用红豆煮水喝，加上绿豆一起煮，是可以把体内的湿气排出体外的。薏米也是祛湿的好东西，薏米都是有药味的，只要不发霉就可以吃，只要把薏米和红豆一起煮汤喝，就可以把体内的湿气排出来，长期坚持下去，效果特别理想。 哪些食物可以祛湿呢？
- fengyuanyuan3
- 2015-12-09 16:08:42
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答 突然很想你问#我的内热一直比较严重，而且舌苔上经常就有白白的东西，后来去医院检查了一下，医生告诉我可以吃一些祛湿的中药，请问一下有哪些？ 大众养生网小编解答：一般人需要祛湿，主要是因为自身身体的湿热较重，一般表现为内湿和伤湿，伤湿就是会经常感到身体乏力，胸闷，而且呼吸不畅，内湿病人容易出现脾胃失调，饮食不消化，而且身体会有浮肿的情况。一般常用的祛湿中药有茯苓、猪苓、薏苡仁、泽泻、车前子、滑石、石....
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如何祛湿毒呢？
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炒薏仁米泡水祛湿吗
答 想念的姿态问#最近老公食欲比较差，而且夜间还流口水，到医院看了中医，医生说是有湿热，还建议用炒薏仁米泡水喝，处于好奇，想知道炒薏仁米泡水祛湿吗 大众养生网小编解答： 炒薏仁米泡水是薏仁米的常见吃法，由于中医历来注重食疗在症状改善和疾病治疗方面的积极作用，而薏仁米具有燥湿化痰、健脾的功效，所以薏仁米有助促进消化，增加食欲的作用。为确保薏仁米除湿的功效，同时最大限度发生其促消化的积极作用，通常被要求....
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答 放縱的情欲，问#我身体里面的湿热情况很严重，我每次大便的时候都是会沾到马桶上面，而且大便非常的稀，有什么好的办法可以祛湿热啊？ 大众养生网小编解答： 首先需要注意自己是哪一种湿热，如果是经常处于比较潮湿的环境中的话是属于外湿的问题，如果是经常吃生冷刺激性的食物的话，就是属于自己的消化功能出现了问题，这是属于脾湿问题所造成的。平时应该是多吃一些可以祛湿热的食物，比如说是红豆薏米粥就有着比较好的效果....