我一直都很喜欢喝酒，但是现在肝功能不是太好，就想感觉戒酒。不过我尝试很久都没有戒掉，到底怎么做才能彻底戒酒呢？
大众养生网小编解答：
如果在戒酒时没有较强的意志力，就很难会在酒瘾发作时控制住自己，因此在打算戒酒时，一定有足够的耐心和毅力，不可轻易就选择放弃。同时建议在平时应多注意补充B族维生素等营养物质，可以在两餐之间饮用一杯纯牛奶，多吃蔬菜水果及坚果，这样的话就可以帮助降低喝酒的欲望。另外，可以尝试喝一点葡萄酒等含酒精的饮料，以便能够逐渐达到戒酒的目的。
戒酒戒不掉应该怎么办？
- fengyuanyuan18
- 2015-12-09 15:36:52
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