戒酒的最好方法是什么?怎么做?
王喜萍
现代人都喜欢喝酒,喜欢借酒消愁,所以就养成了天天喝酒的习惯,喝酒是会上瘾的,而且对身体的危害还是很大的,容易酒精重度,出现肝脏方面的疾病,所以酒是一定要戒掉的,戒酒首先自己自制力要强,有决心,然后有计划的戒酒,喝酒慢慢减少,一天喝比一天少的方法来戒酒。效果会比较好,不会产生副作用,还有日常生活中一定要加强身体的锻炼,提高身体的免疫力,平常想要喝酒的时候。就喝开水,家里最好不要排放酒。一般坚持一个月不喝基本上就能够戒掉了。
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