我在平时特别爱喝酒，而且每次醉酒后都容易发酒疯。但是我觉得这种习惯很不好，那吃些什么食物可以帮助戒酒呢？
大众养生网小编解答：
瘾的大小与体内维他命B类物质的含量有一定的关系，如果想彻底戒酒，可以多吃一些此类营养物质含量较丰富的食物，如动物瘦肉、肝脏、大豆制品等，也可以适当吃一些苹果、油麦菜、柑橘等新鲜蔬果。建议在两餐之间喝一杯纯牛奶，并且可以准备一些开心果、杏仁等各种坚果，这样在有酒瘾的时候，可以稍微吃一点来帮助缓解。 吃什么东西可以戒酒？
- fengyuanyuan18
- 2015-12-05 00:45:50
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