我个子非常的小，其实我是非常的想快点长高，我跟我妈妈说我现在每天都要喝纯牛奶，我想每天早上喝，我又很担心这样天天喝会不会突然的变胖？
大众养生网小编解答：
早晨是人体营养吸收最旺盛的时候，纯牛奶中含有非常丰富的钙质和蛋白质，对患者的生长发育极为有利，不仅如此，患者还可以多吃一些其他的食物，青菜、水果，想要长高一定不要偏食。喝纯牛奶确实会长胖，这是因为纯牛奶中含有一定的脂肪，即使是低脂牛奶中的脂肪含量还是很高，建议患者每天按时按量饮用，切忌一次喝太多。 早上喝纯牛奶会不会突然的变胖？
- fengyuanyuan1
- 2015-12-09 15:22:24
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