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我现在是生完孩子有六个多月的时间，孩子现在是断奶了，可是我的身体是比较肥胖的，有时候一直都是想减肥的，可是不知道什么样的瘦身操比较好呢？
长期的饮食吃的食物比较充足，不去运动的话身体内部的脂肪就会堆积的比较厉害，后期容易出现很多的发胖的表现发生，所以应该及时的去锻炼才是比较好的。现在出现肥胖的表现的话是可以选择去做瘦身操的，这是一种比较健康的运动方法。平时在饭后半小时是可以坐这个健身瘦身操的，平时饮食的时候也是需要注意，不要吃太多的油腻食物，应该多补充维生素成分多一些的水果蔬菜才好。
答 丅１站丶幸福问#我本来不是属于那种很胖的人就是腰的地方有点太胖了，很多衣服都穿不了，尤其是夏天的时候只能穿那种松松垮垮的衣服，请问健身操可以瘦腰吗？ 大众养生网小编解答： 腰部是很多女性都非常在意的部位，在减肥的过程中当然也是属于非常难减下来的，对于减肥的人来说运动或者是跳舞都是非常好的，不仅可以达到减肥的效果，同时也可以锻炼身体对维持自己的细胞的活力是非常有利的，一般说来针对人体锻炼部位的不同....
答 謊言的魅力◢问#我现在是生完孩子有六个多月的时间，孩子现在是断奶了，可是我的身体是比较肥胖的，有时候一直都是想减肥的，可是不知道什么样的瘦身操比较好呢？ 大众养生网小编解答： 长期的饮食吃的食物比较充足，不去运动的话身体内部的脂肪就会堆积的比较厉害，后期容易出现很多的发胖的表现发生，所以应该及时的去锻炼才是比较好的。现在出现肥胖的表现的话是可以选择去做瘦身操的，这是一种比较健康的运动方法。平时在....
答 广场舞健美瘦身操有很多种，可以选择自己喜欢的进行，只要坚持下去是能达到很好的减肥效果的，但需要注意的是，在刚开始跳的时候，一定要注意学会动作，跟上节拍。有许多初学者，因为不好意思，导致总是半途而废，所以一定要坚持下去，只要坚持下去每天进行瘦身操的锻炼的话，减肥才能起到比较好的效果，同时在饮食上要多注意，不要暴饮暴食，不要吃太多高热量的东西。
答 曾经的约定问#我的肚子上面有很多的赘肉，很不好看，穿衣服都感觉像是大肚子一样的，都很自卑，有没有什么瘦肚子的好方法呢？该怎么练习呢？ 大众养生网小编解答： 肚子赘肉多，多数是因为长期久没有运动造成的。瘦肚子的方法有很多。你可以试试瑜伽瘦肚子方法。先平躺在地上，双腿打开和肩膀同宽，右脚稍微的向上抬起，脚尖向前勾起1秒，然后轻轻的放下，脚后跟不要掂地，然后再换左脚，重复练习这个动作，每个测腿重复做5....
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....