我每次生理期只有三天左右，而且量特别少，我很担心是不是平时的压力太大了，或者是其他什么原因，请问日常可以吃什么帮助调理呢？
大众养生网小编解答：
女性的月经量因人而异，只要在正常的生理范围内，都没有什么大的问题，不用太担心，所以建议你可以先去医院检查一下，看看自己是否在正常范围内，如果不在正常范围，生活中可以多吃一些补气补血的食物，红枣红糖和桂圆，这些大多可以用来泡水喝，有助于补血理气。还有可能是内分泌失调引起的，不要在生理期熬夜，不要受凉，多休息，补充一些营养。 每次生理期的血量都很少该怎么调理呢？
- fengyuanyuan6
- 2015-12-07 00:25:29
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经期量少怎么办，怎么调理
答 睡著的時候问#我女朋友因为身体自身的原因，生理期不规律，有的时候量还特别少，这是由什么造成了，有什么好的解决办法，能不能彻底根除？ 大众养生网小编解答：有的女生因为先天体质问题，也有的因为生活作息不规律，压力过大，过于劳累，没有好好休息，所以会导致生理期的不规律。通常这种现象是有办法可以治疗的，首先建议多补血，血气足，再加上规律作息，经期才能正常，多吃红枣，山药，当归片，更重要的是保暖，多穿衣服....
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月经期量少的原因是什么呢？
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月经期量少吃什么来调理？
答 我承受不起问#我刚开始的时候月经量很正常，不多不少的，也不会肚子疼，可是这半年来月经量是越来越少了，有时候一天就结束了，这让我很是担心，是不是患上了什么病。月经量少吃什么好？ 大众养生网小编解答： 月经量少是一种病，这时候要特别的注意才行，可以先尝试着吃下面这些食物，四物乌骨鸡、猪肝粥、莲子桂圆汤等，这些食物有很好的补心健脾的功效，还可以多喝一些温补的红枣、红糖水；另外还要改掉自己的坏习惯，尽量....
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答 悬崖没勒马问#闺女十五岁，在读初中，这次回家跟我说月经量减少，我也不知道是什么情况，想了解哪些孕育会导致月经量减少？ 大众养生网小编解答： 月经的正常与否，可以直接的反应出一个女性的身体健康状况，所以说少女们对经期的一些保健还有各种常识问题，是不能够忽视的，一般月经量减少，可能是因为血虚，或者本身身体虚弱，大病久病造成的，还有一些少女盲目的减肥，也可能会导致月经不调，月经量减少，因此面对这种情况....