我每次生理期只有三天左右，而且量特别少，我很担心是不是平时的压力太大了，或者是其他什么原因，请问日常可以吃什么帮助调理呢？
大众养生网小编解答：
女性的月经量因人而异，只要在正常的生理范围内，都没有什么大的问题，不用太担心，所以建议你可以先去医院检查一下，看看自己是否在正常范围内，如果不在正常范围，生活中可以多吃一些补气补血的食物，红枣红糖和桂圆，这些大多可以用来泡水喝，有助于补血理气。还有可能是内分泌失调引起的，不要在生理期熬夜，不要受凉，多休息，补充一些营养。 每次生理期的血量都很少该怎么调理呢？
- fengyuanyuan6
- 2015-12-07 00:25:29
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