螺旋藻的作用是什么？

我一直听说螺旋藻对身体很好，不过我没什么病，我想知道螺旋藻是不是属于一种吃了对身体有好处，没有副作用的保健品，作用具体有哪些？

螺旋藻是一种营养非常丰富的保健品，它的主要成分有蛋白质，氨基酸以及各类矿物质和维生素。如果长期服用螺旋藻，可以提高我们身体的免疫力，螺旋藻还可以起到调节血压血脂的效果，对于高血压患者是一个福音。如果你的肠胃功能不好，螺旋藻还可以改善肠胃，促进肠胃对钙质的吸收，同时能够促进人的新陈代谢，延缓身体衰老，增强身体免疫力等效果。