肝虚肾虚的话应该怎么补充好呢?

fengyuanyuan24
2015-07-11 17:49:01
肝虚的话建议平时可以经常吃一些动物的肝脏,这样能帮助很好地补充身体中的蛋白质和矿物质元素,对养肝护肝也会有一定的作用,另外平时也要经常吃一些冰糖雪梨,这样能帮助很好的促进身体的新陈代谢,对调理肝脏也会有好处,如果肾虚的话建议平时应该要经常吃一些高蛋白和高钙的食物,比如说骨头汤或者是鲫鱼汤之类的,这样能帮助很好的调理肾虚。

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