补肝肾的食物都有哪些?

叶落、尘埃定问

我平时没什么爱好,唯一的喜好就是喝酒。也许就是因为长期饮用白酒的缘故,最近肝肾都出现了一些问题。医生说我可以通过食补的方式来补肝肾。请问,补肝肾的食物都有哪些?

补肝肾吃什么食物

金昌盛

你好,在当今社会之中,可以起到补肝肾的食物还是有很多的。中医学指出“以形补形”,这个说法也并不是空穴来风。所以,要想补肝肾,不如经常食用一些动物的肝脏,比如猪肝、牛羊鞭等等。除此之外,常见的补肝肾的食物还有很多,比如芝麻、粟米、豇豆、羊骨头、猪肾、干贝、栗子、何首乌、海参、虾等等,这些食物的不肝肾效果都是非常好的。建议你经常吃些这类食物,相信你的病情定会好转。另外,建议你最好戒酒,多饮伤身。

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