最近去超市买牛奶的时候发现有一种脱脂牛奶，因为没有喝过也不知道这个脱脂牛奶是怎么回事儿，所以想问一下脱脂牛奶有哪些好处呢？
大众养生网小编解答：
就营养价值而言，脱脂牛奶和全脂牛奶的营养含量并没有太大的差别，但还是全脂牛奶营养更全面一些。一般来说，脱脂牛奶主要是给女性朋友喝的，她们需要合限制脂肪摄入量，并且想减肥。但也正因为脱脂牛奶脂肪含量低，所以牛奶中的维他命也不可避免地会流失一些。而且口感会大大降低。所以如果想让牛奶更好的发挥作用，还是建议多喝全脂牛奶。 脱脂牛奶有哪些好处的啊？
- fengyuanyuan8
- 2015-12-04 14:52:56
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