性生活质量低怎么办注意什么?

fengyuanyuan24
2015-11-21 22:22:29
想要提高自己的性生活首先要从平时的生活中注意自己,首先自己要做好与性伴侣的沟通,沟通能够有效地解决彼此之间的障碍,能够有效地提高彼此的默契度,会让性生活的时候,配合默契度更高,这样性生活才会更加的愉快,之后要注意自己平时的身体锻炼,提高身体素质和耐力,提高性生活的持久力,这样有助于性生活的时间的延长,性生活的质量也会慢慢的提高。

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