跑步能提高性生活质量吗？

我在最近几次性生活中感觉有些吃力，由于害怕患上早泄，就打算找方法来提高性生活质量。那跑步可以起到作用吗？

跑步在一定程度上可以帮助提高性生活质量，尤其是对于男性而言，经常去室外跑步可以帮助放松精神方面的压力，增强自身肌肉力量，改善阴茎及全身各部位的血液循环能力，从而就可以大大提高性能力，预防阳痿早泄等障碍性疾病的发生。不过需要注意利用跑步等运动方法需要一段时间才能发挥出效果，因此一定要耐心的坚持下去，千万不能过于心急而放弃。