我买了一些艾叶，据说是今年的新艾叶，早就听说用艾叶泡脚很好，但是不知道该怎么操作，怎么用艾叶泡脚呢？
大众养生网小编解答：
艾条泡脚操作步骤：把艾叶拆开，然后用清水清洗一下，之后将把艾叶的主要成分用开水煮大概15分钟到20分钟左右就行。下一步就是兑水，一般来说，泡脚所用的谁最好的温度是40度左右，因为人体细胞在37-39度的时候是最活跃的，水温不要太高，太高的话不仅抑制生物酶的活性，而且很可能烫伤脚部的皮肤。此外，一般用来泡脚的艾叶都是陈艾叶，中药店都有卖。
怎样用艾叶泡脚比较好？
- fengyuanyuan8
- 2015-11-17 15:35:09
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