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40岁男人虽然是处于一个巅峰的时候也是最容易衰老的时候，我有40了，最近身体运动一下就感觉很累，困乏，要怎么保养身体呢？
建议40岁的男人最好每年做一次相关的体检。特别是心血管方面、生殖系统方面、前列腺等部位一定要做好定期的体检及时的发现问题。多了解一些时事，多和老朋友聚会，多和自己的另一半，儿女沟通，多看一些正能量的电影等等。让自己的精神世界得到另外一份满足。另外，40岁的男性要懂得使用一些护肤品去保护自己的肌肤，自己肌肤状态好了，才能有良好的心态，才是保养的关键。
答 看透了人心问#身边有不少朋友经常患各种疾病，据说跟日常行为等很多因素都有关系，但是工作又不能不做，但是又担心身体受损，因此想问问白领应该如何保养身体？ 大众养生网小编解答：人的身体健康与职业有很大的关系，由于白领常受到久坐、电脑辐射、睡眠、饮食等多种因素的威胁，所以白领保养应养成良好的生活饮食习惯，特备是注意饮食规律，不熬夜，戒烟少酒。为了避免辐射，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于消除辐射。另外....
答 对于女生来说子宫和卵巢是最重要的器官，好好保养这两个器官能有效的减缓衰老，所以建议女生平时要多吃一些红枣或者是多喝红糖水，这样能帮助很好的祛寒暖宫，对调理子宫和卵巢都会很有好处，而且还对调理月经或者是痛经有一定的作用，另外就是女生平时也要注意多补充维生素c和维生素e，这两种微量元素能帮助女生美白去斑，对改善皮肤很有好处。
答 生活的出口问#40岁男人虽然是处于一个巅峰的时候也是最容易衰老的时候，我有40了，最近身体运动一下就感觉很累，困乏，要怎么保养身体呢？ 大众养生网小编解答： 建议40岁的男人最好每年做一次相关的体检。特别是心血管方面、生殖系统方面、前列腺等部位一定要做好定期的体检及时的发现问题。多了解一些时事，多和老朋友聚会，多和自己的另一半，儿女沟通，多看一些正能量的电影等等。让自己的精神世界得到另外一份满足....
答 冰似、绕指柔问#我的身体比较差，总是三天两头的出现感冒、咳嗽症状，烦死人了，请问，在平时应该怎么保养身体才可以少生病呢？ 大众养生网小编解答： 想要好好的保养身体，首先要注意饮食，营养的摄取一定要注意均衡，而且还注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃脂肪含量高的食物，少吃寒凉的食物等，一般导致肠胃不适。如果想要皮肤好，还可以多吃一些含有维生素C的食物，可以让肌肤更加的美白、细腻，而且还可以提高身体的....
答 我渴望→自由问#我的奶奶现在已经七十多岁了，最近的一段时间，天天都去田里干活，我们都挺担心的，怕奶奶身体会有什么问题。想知道老年人要怎么保养身体呢？ 大众养生网小编解答： 老年人保养身体首先要预防三高的发生。老年人一定要养成一个良好的生活作息，尽量不熬夜，不抽烟。不喝酒。按时吃饭，生活一定要有规律，然后要适当的运动。老年人不能长时间的久坐久站，老年人是一定要散散步，或者是做其他的有氧运动，然后每....
答 別輕易縱容问#我有一个好朋友，前段时间刚生完宝宝，因为她是头胎，所以对于产后应该如何保养身体有很多不了解，我想替她问一下产后女性应该如何保养身体？ 大众养生网小编解答： 产后女性的身体是非常虚弱的，这段时间女性的脸部可能会出现发黄有色斑的情况，主要原因是由于妊娠期内分泌出现失调所导致的，所以在平时的时候还需要多注意饮食的调理，平时的时候饮食上应该选择多吃一些清淡的食物，尽量不要吃一些油腻的食物，....