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我的肠胃一直都不是很好，很多时候，只要我吃了一点点辛辣或者生冷的东西，我的肠胃就会不好，甚至开始拉肚子，所以我想问一下有没有什么东西是利于肠胃的？
肠胃不好，最重要的还是要少吃那些油腻辛辣生冷的东西，只要自己能够注意好，再好好调理，就没有什么问题。所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
答 暂引樱桃破问#因为这些年经常在外面陪领导吃饭，喝酒太多，胃部的伤害比较大，所以我的肠胃一直不太好，想问吃什么东西才是有利于肠胃的？ 大众养生网小编解答：肠胃不好的人要多吃一些养胃的食物，而一些不易消化的食物，还有一些比较硬的食物也要少吃，这些食物都会加重肠胃的负担。养胃的食物主要有山药、红薯、白菜、菠菜、桂圆、胡萝卜、南瓜等，很多蔬菜都是可以清火的，另外还有一些水果，如苹果、橙子、雪梨、柚子、菠....
答 雨打、芭蕉残问#由于工作的关系，有时候不能正常的一日三餐，所以身体出现了点问题想通过饮食进行调理，能够调理肠胃的有什么食物呢？ 大众养生网小编解答： 民以食为天，当然身体的调理也可以依赖于食疗。很多人虽然没有胃炎，但是调理肠胃还是很有必要的。下列小编推荐几款食物。首先红薯是什么水？红薯含有大量的膳食纤维，大多数是可溶性的膳食纤维，通便能力很强，而且还有一定的抗癌作用。另外，每天吃一个苹果可以防病....
答 黑眼熬著夜～问#我平时消化不是很好，在吃了一些生冷硬的食物之后，总是会出现有肚子疼，有时候还会出现腹泻，平时都有哪些食物有利于肠胃呢？ 大众养生网小编解答： 肠胃功能不是很好，平时可以适量的吃一些小米，小米它不仅仅自身很容易被人体消化，并且还具有非常好的暖胃安神的作用，在蔬菜当中，菠菜，南瓜，红萝卜，大蒜对于胃肠功能都会有很好的调节作用，尤其是由于胃炎而引起肚子疼痛时，吃这些食物会有很好的食疗效....
答 空白、的记忆问#我的肠胃功能不太好，每次吃完饭都会感觉有些胃胀，有时候稍不注意还会拉肚子。医生说让我在饮食上做好调理，那应该选择吃哪些食物呢？ 大众养生网小编解答：肠胃需要加强饮食调养才能一直保持健康，而且能够做到这一点也比较容易。通常来说，可以在平时多吃一些小米粥、红豆粥等粗粮粥类食物，也可以经常吃动物肝脏、鱼肉等，多吃一些青菜、苹果等一类的蔬菜和水果，可以榨成蔬菜汁饮用，对养肠健胃的效果都是....
答 花季、莫浅忆问#我的肠胃一直都不是很好，很多时候，只要我吃了一点点辛辣或者生冷的东西，我的肠胃就会不好，甚至开始拉肚子，所以我想问一下有没有什么东西是利于肠胃的？ 大众养生网小编解答： 肠胃不好，最重要的还是要少吃那些油腻辛辣生冷的东西，只要自己能够注意好，再好好调理，就没有什么问题。所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产....
答 我僅此而已问#因为以前工作比较忙碌，所以饮食比较不规律，后来就慢慢得了肠胃炎，这让我很痛苦，不知道能不能通过饮食来治疗肠胃炎呢？ 大众养生网小编解答： 生活中被肠胃炎困扰的人并不在少数，人们会发现及时每天接受药物治疗也无法彻底治疗疾病，这是因为肠胃炎还需要饮食上的调理，那么生活中吃哪些食物有利于肠胃炎的治疗呢？如果是在急性发作期饮食应该以流质为主，可以熬稀饭熬粥喝，选择的粮食以粗粮为主。其次还可....