平时的时候工作比较的忙，而且压力也比较的大，每天晚上睡觉都比较的晚，睡眠也是严重的减少，我想问一下冬季可以喝什么养生茶？
大众养生网小编解答：
你这种情况可能是由于睡眠不足，压力过大，导致平时精神有些萎靡，可以喝一些补气养血的中药茶来调理，坚持喝一段时间慢慢就会有效果，最有效的茶是普洱茶，选择在饭后一小时左右喝，如果喝不习惯普洱茶的味道，可以选择喝一些绿茶，在治疗期间，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要注意保持大便通畅。 冬季喝什么养生茶呢？
- fengyuanyuan6
- 2015-11-08 23:09:27
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