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我今年五十多岁了，已经办了内退手续。整天在家闲着没事儿，一下子不上班，结果晚上睡不着了，别人劝我要注意养生，最好喝一些养生茶，我很想知道，中医养生茶有哪些呢？
答 情绪都失控问#平时我就比较注重养生这一方面，最近我先生肝脏不是很好，我就打算找一找养生健肝的茶来帮他改善一下，只是这茶都有哪些啊？ 大众养生网小编解答： 对于养生保健每个人都有自己的了解，在选茶时需要多加注意，以护肝，柔肝，养血为主，比如枸杞。枸杞具有抗动脉硬化，降低血糖，促进肝细胞新生等作用，冲泡饮用效果更佳。春季是养肝的最佳季节，肝脏是人体最大的消化系统，一定要保护好。菊花具有清热散风，名肝....
答 吹一样的风问#我现在年纪大了，所以有时候身体会常常感到特别的无力，还有时候疲惫感很明显，所以想喝点中药养生茶，中药养生茶有什么营养呢？ 大众养生网小编解答：中药养生茶可以推荐几种中药茶，可以喝枸杞防暑茶，枸杞用温水冲泡就可以了，枸杞中含有丰富的微量元素，包括铁、磷、钙质等，可以明目，缓解疲劳。第二种是可以喝刺五加桂圆茶，刺五加可以活血化瘀，缓解头部出现的胀痛感，而桂圆茶可以帮助安神，第三种就是可....
答 残阳照、墨痕问#我喜欢喝茶，平时也喜欢自己弄一些养生茶喝，养颜美容的，瘦身减肥的等，朋友说养生茶也不能乱喝的，请问养生茶注意事项有哪些？ 大众养生网小编解答： 喝养生茶对身体是有非常大的好处的，但是也要讲究方法得当，否则反受其害，首先需要注意的是煮茶的器具和饮茶的器具最好不要用金属的，以免发生什么化学反应；其次喝茶的时间要注意，提神的茶要早晨喝，安神的茶要睡前喝；最后一定要注意所喝的养生茶要符合....
答 梦正在实现问#我今年五十多岁了，已经办了内退手续。整天在家闲着没事儿，一下子不上班，结果晚上睡不着了，别人劝我要注意养生，最好喝一些养生茶，我很想知道，中医养生茶有哪些呢？ 大众养生网小编解答：中医养生茶有很多种，可以根据自己的喜好来选择。玫瑰花茶、金银花茶、荷楂菊茶、杞菊茶药茶、决明子茶。像这几种茶，在专门的药房或超市都能买到。玫瑰花茶，一般在冲玫瑰花茶的时候，选取六到十片玫瑰花干茶。放入茶杯....
答 可以不勇敢问#夏天来了，天气特别热，感觉有点难受，身体没有力气，听说多喝养生茶对人的身体非常好，夏天养生茶都有什么呢？ 大众养生网小编解答： 夏天来临比较热，可以喝些防暑清爽的养生茶，可以喝苦瓜茶，超市卖的苦瓜片就可以，糖需要适量就可以，把干燥的苦瓜片取15克左右，放到开水里泡20分钟左右，放适量糖，就可以饮用，苦瓜有清热解暑、健胃解乏的效果，能够预防中暑。也可以适当喝柠檬茶，准备新鲜柠檬3片，....
答 傷感非主流问#听说沐春茶对身体特别好，只是需要制作，以前没有喝过，更没有做过呀，现在想学习下这个茶怎么做的，怎么饮用沐春茶呢？ 大众养生网小编解答： 沐春茶准备绿茵陈15克、玳玳花15克、莱菔子15克、金银花10克，炒山楂10克、淡竹叶10克、生甘草20克。把这些药材同时放入锅中，放适量的水，煮大约40分钟就可以了，煮好的药汁经浓缩后喷洒在绿茶水里，药充分侵透茶叶后，沐春茶就做好了。沐春茶可以清....