冬天养生喝什么茶好呢？

现在已经是冬天了，天气非常的冷，所以我开始注重保健养生，平时也不怎么喝茶，觉得冬天应该多喝点开水，冬天养生的话，应该喝点什么茶好呢？

冬天喝一杯热茶，不仅能够供给身体的能量，还能够起到养生的作用。而且冬天天气寒冷，所以一般建议多喝点绿茶，不仅能够起到暖身的功效，而且还能够减肥，抗衰老防辐射，等多种功效。茶叶里面具有对身体很好的成分，主要是属于酸性，但是应该控制好量，喝太多的话会导致胃酸过多，引起胃部疾病。冬天如果养生的话，可以多喝点红枣莲子汤，蜂蜜水，茉莉花茶，菊花茶等。