适合冬季的养生茶有哪些？

我一到冬天就容易生病，所以现在就特别注重养生保健。听说有很多茶饮都可以起到作用，那适合冬季的有哪一些呢？

冬季比较适合饮用一些具有补肾补血和暖胃御寒作用的茶饮，比如薏仁茶、黑木耳红枣茶、姜苏茶、薏仁红枣茶以及黄芪红茶等。而且该季节容易导致支气管炎等一类疾病的发病，所以也可以多喝能润肺清热的茶水，常见的有橘红茶、银耳茶、丝瓜茶和枸杞茶等。除此之外，像玫瑰普洱茶、山楂茶、茉莉花茶等具有美容养颜作用的各种花茶也是相当不错的选择。