我最近总是出现阴虚的现象，而且我还比较容易出现上火的现象，我不知道该怎么办，我想了解下女人阴虚应该怎么办呢？
大众养生网小编解答：
阴虚女性在日常生活中一定不要吃太多辛辣油腻的食物，平时可以多吃一些百合鸡蛋等食物，可以很好的滋阴润燥。蜂蜜也是很好的滋补食品，经常吃一些可以很好的调理女性阴虚现象。阴虚的女性也要保持心情舒畅，也要修身养性，平时不要总是生气，可以练一下太极拳等活动，可以很好的帮助我们平心静气，当然也有利于阴虚的消除。 女人阴虚应该怎么办呢？
- 铭千骨
- 2015-07-17 14:46:17
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小编解答
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阴虚体质的症状都有什么？
答 故事在繼續问#最近总是觉得身体不舒服，但还说不出来是哪。一个学医的朋友说我可能是阴虚体质。让我吃一些中药调理，那么阴虚体质都有什么症状啊？ 大众养生网小编解答： 阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。 体内水分的消耗与代谢....
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阴虚体质如何调理才对？
答 世界的秘密问#我是阴虚体质的身体从小就很怕冷每天晚上在睡觉的时候叫手脚是冰凉，尤其是在冬天。到现在也不见好转我想问一下阴虚体质要如何调理呢？ 大众养生网小编解答：首先阴虚体质的人要多吃一些具有温补作用的食物，其次是一定要有规律的饮食，一日三餐都要吃，尤其是早餐。食物方面要注意不要吃那些生冷的食物，最好以温热熟食为主。另外适当运动也是调理阴虚体质的最好方法。
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肾阴虚能吃枸杞吗
答 无奈风吹雨﹏问#我年纪不大，可是不知道怎么回事老是肾阴虚，我们全家人都很为我担心，年纪轻轻就这样，再过几年不就更严重了，请问肾阴虚主要是怎么引起的？肾阴虚吃枸杞起作用吗？ 大众养生网小编解答：肾阴虚吃枸杞很有用。因为枸杞具有滋肾养肝、清肝明目的的作用。尤其是枸杞泡茶后食用效果更佳。另外，肾阴虚的人还要多做运动，少吃多动，不要吃刺激性食物。肾阴虚的人晚上要按时睡觉，不要熬夜，改掉不良的生活习惯，生....
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什么是阴虚，什么是阳虚？
答 姐給你轉正问#现在人身体亚健康比较严重，有什么好的调理方法，什么是阴虚什么是阳虚？阴虚和阳虚有什么可以调理的，平时应该要注意什么？对身体的影响大嘛？ 大众养生网小编解答： 中医上把人体分为阴阳两年，认为人体阴阳平衡，人体才会充满力量，身体才会健康，如果阴阳出现了不平衡的情况人体就会出现亚健康，阳气也是人体的正气但是由于很多原因我们身体的阳气会受到侵害，比如长期疲劳，饮食的不规律，都会造成阳气受损....
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导致肾阴虚都有哪些原因，怎么注意？
答 爱生活爱他问#肾虚可以分为肾阳虚，肾阴虚以及阴阳两虚，阴虚常有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津等症状，肾阴虚是什么原因造成的？要注意些什么？ 大众养生网小编解答：造成肾阴虚的主要原因是：行房过度，精气耗损严重，服大补阳气的药物或物，久病不愈。因此肾阴虚者应注意以下几点：一、多食养阴食品，如驴肉、黑木耳、羊肉、紫菜、黑米、黑豆、黑芝麻、海带、乌骨鸡等。二、适当服....
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怎么样去判定身体是阴虚还是阳虚
答 安分的男人つ问#我最近身体总是感觉不舒服，去医院看也没有什么问题，后来一个朋友说我的症状是虚证，想知道怎么样判定是阴虚还是阳虚，平时应该注意些什么？ 大众养生网小编解答： 虚证是一种亚健康，亚健康是介于健康和不健康得中间体，如果平时注意保养和养护向后一步是健康，但是如果平时不注意得话渐渐得又虚证变为实证就为成为一种疾病，虚证得话一般分为阳虚和阴虚，阳虚得话会有阳气不足得表现，比如：容易疲劳，抵抗....