最近感觉自己的视力有一点差，于是想要通过饮食的办法来调理自己的眼睛，想知道有没有什么好一点的办法，或者吃什么东西可以改变呢？
大众养生网小编解答：
要调整自己的视力首先要在平时生活中多吃一些维生素比较丰富的水果，尤其是维生素a，所以生活中可以多吃一些红黄色的水果，可以选择吃一些苹果芒果或者樱桃，当然也可以选择吃桑葚或者核桃等具有很好明目效果的东西，这些东西对于眼睛视力的提高和改善都很有帮助，当然平时生活中也要注意眼睛的休息，当眼睛感到酸涩的时候可以看看绿色的植物。 吃什么水果明目怎么调理？
- fengyuanyuan24
- 2015-07-15 16:51:05
健康头条
更多>- 女性想要皮肤好，推荐5物，每天坚持吃，明目养肝，改善皮肤状况
- 女性推荐吃5物
- 11261阅读
- 人到中年想长寿，多吃四种食物，清肝明目，润肺补脑
- 长寿
- 4138阅读
- 什么菊花清肝明目的较好
- 菊花茶
- 8511阅读
- 吃什么对眼睛好又明目
- 明目
- 9244阅读
相关文章
更多>- 1、应该怎样养肝明目？
- 2、吃什么可以清肝明目呢？
- 3、吃什么能明目护眼？
- 4、怎样让眼睛变大变漂亮呢？
- 5、吃什么水果明目怎么调理？
- 6、肝功能八项指标正常说明什么？
- 7、肝功能两对半检查分析结果说明什么问题？
- 8、月子里吃些什么会对眼睛好呢？
- 9、治疗近视明目的食物是什么？
为你推荐
更多>- 1、养肝明目菠菜的做法
- 2、葫芦瓜淡菜汤的做法 明目效果不错
- 3、枸杞猪肝汤 补血明目汤
- 4、桑葚有抗衰老和明目的功效
- 5、决明子茶能清肝明目
- 6、舒肝明目改善疲劳试试四式简易推拿
- 7、明目的小诀窍
- 8、枸杞养肝明目
- 9、蓝莓的功效 明目抗衰老
- 10、鸭梨滴醋小偏方 明目护肝保健康
小编解答
更多>-
内服珍珠粉的功效有哪些？
答 雨打、芭蕉残问#以前我买的珍珠粉都是晚上来做面膜用完了，今天下午我去购买，导购小姐介绍给我可以内服的珍珠粉，内服的珍珠粉有什么功效呢？和外敷的有什么差别呢？ 大众养生网小编解答： 内服的珍珠粉让人体直接吸收珍珠的营养物质，和外敷的相比这种方法更加便捷，吸收也会更加的好。内服珍珠粉可以增强人体的免疫力，提高抵抗能力。同时对美白也有十分显著的疗效，使用珍珠粉会让你青春永驻。当然如果长期使用珍珠粉的话....
-
吃什么东西可以明目？
答 一点单相思▃_问#我近视度数有四百多度，而且长期看电脑，我会感觉眼睛特别干涩，有时候还会流眼泪，不知道吃什么可以对眼睛有好处，缓解我的眼睛疲劳？ 大众养生网小编解答：长期使用电脑，不仅辐射很大，对眼睛的伤害也很大。一般情况下，使用一小时后应看远处一段距离以缓解视力疲劳。也可以每天坚持做眼保健操，对你也有帮助。明目的食物很多，动物的肝脏，鱼肝油，还有一些水果：橘子，柠檬，都对眼睛有帮助。但是主要还....
-
具有养肝明目效果的食物都有哪些呢？
答 黑夜中。抹泪问#爸爸今年五十二岁了，昨天他有点头晕，就去医院检查了一下，结果发现他的肝功能不太好，而且眼睛也有点退化。后来，医生就建议我爸爸平时吃点养肝明目的食品。请问，具有养肝明目效果的食物都有哪些呢？ 大众养生网小编解答：在我们身边，具有养肝明目功效的食物还是非常多的。首先，我们常吃的韭菜、白菜有一定养肝明目的功效。此外，枸杞、菊花也有一定的养肝明目的功效。建议你爸爸平时可以泡点枸杞茶或者菊....
-
平时吃些什么食品才能够养肝明目啊？
答 墙头等红杏╮问#昨天和一群老伙伴们去医院进行免费体检，检查完之后，我才知道自己的肝脏和眼睛都不好，也不知道是不是年纪大了原因。不过医生说我可以吃点东西来养肝明目。那么，请问平时吃些什么食品才能够养肝明目啊？ 大众养生网小编解答：考虑到你的身体状况，建议你可以多吃点绿色蔬菜，一些青菜、白菜之类的，这些菜都可以起到养肝明目的的作用。除此之外，你也可以用枸杞来泡茶喝，枸杞具有养肝明目的功效。而如果可以....
-
柠檬明目的功效好吗？
答 笑脸问#我最近常常会觉得眼睛十分的干涩，然后还会觉得看东西会有比较模糊的感觉，有时候会有点发痒的感觉，我在家里找到了很多的柠檬片，想知道柠檬片有没有明目的作用？ 大众养生网小编解答：柠檬的功效有很多，其中柠檬可以帮助明目，柠檬中含有大量的维他命和一些氨基酸成分可以帮助明目，但是柠檬的用量建议以半个柠檬的大小为主，而且柠檬还可以帮助清除体内过多的垃圾，平时在吃东西的时候，可以用来吸取柠檬汁的味道，....
-
清肝明目的食物都有哪些？
答 我全都相信问#最近因为晚上熬夜的问题，我总是感觉自己的眼睛里面非常的干涩，但是因为工作的原因不得不熬夜，有没有什么可以清肝明目的食物缓解一下？ 大众养生网小编解答：清肝明目的食物一般是解决肝脏内毒素的，长时间的熬夜会造成肝脏排毒不畅，而肝开窍于目，所以会在眼睛的位置显示出来，清肝明目的食物比较多，建议每天吃一根香蕉，以及适当的吃一些鱼或鱼汤，对自己的眼睛比较好，而且经常吃莲藕、荸荠等食物也可以帮....