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我身体一直都不是很好，这两天看东西都看不清楚，总是感觉有点难受，眼睛都干干的，也没有去检查，想知道吃什么可以清肝明目呢？
清肝明目的食物有很多，主要是要吃含有维生素A含量多的食物，你可以适当的吃一些枸杞，枸杞中含有的营养很丰富，可以给我们的身体健康带来很多的好处，枸杞中具有的维生素A含量也是相当的丰富，是可以给身体补充多种的营养价值，适当的吃一些枸杞可以帮助身体排毒，从而起到很好的清肝作用。而明目的话，你可以吃胡萝卜。胡萝卜是具有预防近视，夜盲症，老花眼的作用，可以缓解各种的眼睛不适。
答 我全都相信问#最近因为晚上熬夜的问题，我总是感觉自己的眼睛里面非常的干涩，但是因为工作的原因不得不熬夜，有没有什么可以清肝明目的食物缓解一下？ 大众养生网小编解答：清肝明目的食物一般是解决肝脏内毒素的，长时间的熬夜会造成肝脏排毒不畅，而肝开窍于目，所以会在眼睛的位置显示出来，清肝明目的食物比较多，建议每天吃一根香蕉，以及适当的吃一些鱼或鱼汤，对自己的眼睛比较好，而且经常吃莲藕、荸荠等食物也可以帮....
答 可以不勇敢问#最近一直都觉得吃饭的时候会没有胃口，然后吃东西也常常都会觉得恶心，还有总是会觉得身体很无力，眼睛模糊，说是最好清肝明目，吃什么好呢？ 大众养生网小编解答：在清肝明目的食物中，枸杞子最有效果，首先是枸杞子中含有非常丰富的胡萝卜素，它是帮助明目的最好的物质，可以增加眼睛所需的营养成分，还含有一定的维他命A和维他命B，也是明目必须的营养成分；其次是胡萝卜，菊花，可以帮助清肝，最大程度地吸....
答 独倚望江楼问#我有头晕的情况，已经有一年多了，很近的东西我也看不清楚，请问有没有什么比较好的食物可以清肝明目，可以吃一些什么样的药物呢？ 大众养生网小编解答：清肝明目他是中医的代名词，也是中医治疗的一个方面，通常也会选择使用中药，选择一些清肝泻火解毒明目的中药，可以很好的治疗这一类的热性眼病，如果不想用中药来治疗的话，可以服用一些维生素a来进行治疗，再配合一些消炎药，考虑到患者的年龄，我们建议尽....
答 浪漫的烦恼问#我最近总是会觉得眼睛出现一些些模糊的感觉，有时候还有感到眼睛特别的疲惫，还有身体特别的无力，想喝一点清肝明目的汤，有什么效果？ 大众养生网小编解答：清肝明目的汤可与夏枯草、柴胡、木贼、绵茵陈、甘草一起熬煮，然后煎服。清肝明目的汤可以首先化解身体的疲劳，缓解眼睛的疲劳，还可以帮助肝脏消除大量的病毒和细菌成分，以及可以保护肝功能；其次可以用食疗的方法，可以选择鸡肉、鱼肉等一起炖，再加上....
答 琐碎的苍白问#我最近总是会觉得身体特别的疲惫，然后就感到甚至眼睛有模糊的感觉，我听医生说枸杞茶是可以帮助清肝明目的，是真的吗？ 大众养生网小编解答： 枸杞子中含有非常丰富的胡萝卜素成分，胡萝卜素是帮助眼睛治疗的必须营养物质，可以帮助明目的，并且枸杞子中海油维生素成分，和钙质和铁等矿物质和微量元素，对于一些肝血不足和肾虚所导致的夜盲症，也都是可以用枸杞子来帮助明目的。除此之外，枸杞子还有帮助抵抗脂....
答 如果没有你﹑问#我是一名办公室白领，因为工作的关系我每天都需要对着电脑，现在我总觉得自己的眼睛很不舒服，于是我就想吃一些清肝明目的中药，那么具体都有哪些呢？ 大众养生网小编解答： 很多眼部不适现象都是由肝阴虚火旺引起的，想要改善这类现象首先就是需要稳定情绪，尽量保持情绪舒畅。然后在饮食方面也需要注意一点，平时饮食清淡，多喝水。菊花、枸杞、决明子这些中药都有良好的清肝明目的效果，可以泡水喝来缓解眼....