去寒湿的食物有哪些呢?

fengyuanyuan20
2015-07-12 12:50:33
╱/独自倚花红问#

因为检查出来我是寒湿体质,所以经常感觉到关节疼,现在自己想要调理身体,听说可以食疗,吃什么东西能够帮助去除身体内寒气呢?

大众养生网小编解答:
如果想缓解寒湿体质,可以通过食疗的方式,这样比较健康,基本上没有副作用,所以多吃一些温补的食疗。平时可以多吃些薏米、羊肉、红豆、冬瓜、鲤鱼、人参、胡萝卜、金针菇等,没事的时候可以喝点红糖生姜茶,可以驱寒。可能刚吃完这些东西,会感到困倦、四肢无力,都是比较正常的状态,因为身体的寒气与热气相对抗,进行物理反应,还能促进血液循环。

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