我的寒湿重应该怎么办?
白永明
一般人体寒湿较重的时候会出现大便粘马桶的情况,舌苔也会发黄,这个时候不仅跟自己的饮食有关,而且跟自己的生活习惯也有关系,说每天晚上睡前洗澡的时间比较晚,这个时候就是会容易造成湿气滞留在自己的体内,时间长了就会形成寒湿重的问题。要改善首先就是要改善自己的生活方式,晚上不要熬夜。
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