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我平时总是比较害怕寒冷，然后去医院检查，发现自己是湿寒体质，然后我的一个朋友说他是湿热体质，我比较好奇，具体会有什么区别吗？
虚寒和湿热的区别是并不明显的，但是最大的区别就是湿热体质的人容易出汗，湿寒体质的人没有汗液排出，主要表现为手脚冰冷，消化道和吸收问题比较严重。这两种问题都需要引起重视，最好是找中医大夫调理一下身体，都是属于脾胃虚弱的现象，和肝脏有关系，导致这些疾病的原因主要是因为阳气不足，血液不流通等。食物调理功效也比较好，起码是没有副作用的，但是药物治疗是必要的，早期缓解这方面问题。
答 ︶零落的回忆ㄟ问# 本人从出生到生长都在南方，而南方的气候又是偏向湿寒的，长期以来就形成了湿寒体质，想了解湿寒体质该如何调理？ 大众养生网小编解答：最常见的湿寒体质的表现就是手脚冰凉，可以选择用生姜红茶来调理，其主要原料是生姜，大枣和红茶，生姜切片晒干，每天泡在一起，可以每天喝两次。市面上可以买到的薏米红豆粥对于调理湿寒体质也很有帮助。
答 首先多喝温水，让体内的湿气随尿排出。其次要多运动，运动时体内产生的热气会排出体内的湿寒气，让湿寒气随汗液排出体外。再多穿点衣服，注意保暖，防止寒气从皮肤进入体内。尤其是运动出汗后更要穿好衣服，防止寒气从毛孔进入身体。注意饮食，适当吃些辣椒等温热食物，能有效排出体内湿气，并能预防寒气入体。晚上领睡前用温水泡脚，有助于保护体内阳气，防止寒气入体。
答 祸害网络问#身体去检查医生说是身体有湿寒的，需要进一步调理，以前没有这样的情况，现在感觉很苦恼，不知道怎么办才好，身体内湿寒的症状都有什么呢？ 大众养生网小编解答： 寒湿是比较多见的情况，湿寒的症状有害怕冷，像经常碰凉水，出门风大，喝冷水等都会感觉冷，并且感觉很难受，经常感觉手脚都凉，偶尔会出现腹部发胀的现象，大便的时候也不成型，经常的便秘，身体会出现比较疲乏的感觉，身体没有力气，经常头晕，天一....
答 帘外雨潺潺问#医生说身体有湿寒，应该注意调理下，我就是有的时候觉得有点冷，吃东西注意了不吃冷的，可能体内湿寒造成的，身体体内湿寒如何处理呢？ 大众养生网小编解答： 寒湿的女性容易造成月经不调，可以按医嘱开点中药进行调理，一般是可以调理康复的，注意调理还是可以恢复的。平时要注意饮食得当，可以多吃一些小米粥，多吃一些大红枣，大红枣最好煮着吃，生吃效果没有煮着吃好，能够排除人体湿气的作用，平时多吃西瓜....
答 為何要流淚问#爷爷因为小时候家庭生活条件不怎么好，就造成了现在严重的湿寒体质，每到阴雨天气就浑身难受。湿寒体质应该吃什么药啊？ 大众养生网小编解答： 对于湿寒体质的人来说，一般情况下都会有关节疼痛的情况，这种病人的病情治疗是一个长期的过程。所以我们可以通过局部的治疗和科学的生活方式来进行改变，一般情况下湿寒体质的人都怕湿冷，所以生活的空间要尽可能的温暖干燥，除此之外还要注意及时的增减衣物，保证在....
答 落日映苍穹つ问#我的弟弟身体一直都不是很好，最近的身体总是会感觉不舒服的，后来检查。说是湿寒太重了，现在都挺担心，吃什么东西可以去湿寒呢？ 大众养生网小编解答： 夏天的时候，因为天气比较燥热，所以身体就比较容易出现一些异常，比较容易导致湿寒的发生，湿寒事因为身体的毒素没有办法正常的排出来，就会导致湿寒的发生，去湿寒的话可以多吃绿豆，都哭是常用的清热，解毒的食物，是能够降脂，保肝的作用，所以夏天的....