喂奶的妈妈应该要吃些什么东西好呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-07-11 21:57:42
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小编解答
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产妇产后体虚应该怎么补身体
答 我的愛不痛、。问：# 我的姐姐前些日子刚刚生完孩子，因为孩子生产时有些难产。当时可是折腾了很久，也导致我姐姐产后出现了体虚的问题。那么产后体虚怎么补呢？ 大众养生网小编回答： 产后体虚进补方法 大枣益母草汤 大枣50克，益母草30克，红糖50克。大枣、益母草洗净，加水，大火烧沸，加红糖改小火煎煮，至溢出药昧即可。每晚临睡前温服，分娩后30天内....
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产妇产后可以饮用绿豆汤吗
答 产妇可以喝绿豆汤的，但是产后前几天最好不要喝，产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥，而不能喝绿豆汤。一般产后1-2周后就可以喝了。而且体质虚寒的人不能频繁饮用。绿豆汤虽然好喝，但是大家需要注意。不要让哺乳妈妈吃绿豆。因为吃了绿豆容易在喂奶的时候将绿豆通过乳汁喂给孩子，那样就会造成宝宝出现腹泻的现象。
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生完孩子怎么减肚子呢？
答 首先，产妇是一个特殊的群体，要想减掉肚子上的肥肉，需要格外的小心。首先在晚上六点前吃完晚餐；其次，睡前吃钙片，补充营养也能促进吸收消化；最后，多做收腹运动，不要吃太多油荤的食物。饮食上尽量少暴饮暴食，多吃一些纤维质的食物。多吃碳水化合物有利于排便，喝含有纤维质的酸奶可以刺激肠胃。
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产妇可以吃阿胶吗？
答 与君、尘归尘问#最近我加了一个养生群，里面的很多人都说阿胶是女性的滋补佳品。我想问一问像我现在是产妇可以吃吗？ 大众养生网小编解答：对于这个问题，答案是肯定的。孕妇经过十月怀胎的辛苦，耗损了自己大量的元气和血经，生完孩子后，可谓元气大伤，急需补气养血，而作为补气血良品的阿胶，此时更是迅速给产妇补气补血的好东西。有一条要注意，阿胶要按期吃，不能操之过急，反而不好。
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产妇血压高怎么办
答 产妇血压偏高是比较危险的，不能盲目的使用降压药，很可能阻碍了宝宝的发育的，先到医院确定是几级高血压后再采取相应的措施，一般一级和二级高血压是可以控制的，而三级高血压就比较危险了。
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女人如何坐月子最好
答 坐月子是产后女人改善体质的好时机，如果月子做不好，往往有为身体健康造成隐患。由于坐月子与很多因素有关，所以坐月子应从生活上、饮食上、营养搭配上都应该有所注意。由于不同产妇的身体机能等因素有所不同，所以在坐月子的具体方法和要求也有所差异，所以女人坐月子应根据具体的时机情况而定，不能盲目进行。另外需要说明的是，女人坐月子的方法很多，适合不同产妇的方法往往是最好的方法。