最近一段时间朋友送了一些鱼胶来吃，但是以前没有吃过所以不懂，请问鱼胶一天应该要吃多少的量才对身体有好处呢？
大众养生网小编解答：
鱼胶一天吃两粒，鱼胶中含有丰富的微量元素和矿物质，平时适当的吃一些鱼胶可以很好的补充身体所需的营养，而且这样对调理身体非常有好处，老人平时也可以适当的吃一点鱼胶，这样对身体有很好的保健作用，吃了鱼胶还能很好的益气补血，所以女性平时也可以多吃一些，但是小孩平时最好不要多吃，因为小孩的身体很有可能消化不了鱼胶中的营养。 鱼胶一次吃多少好呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-07-11 21:57:30
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