姐姐的身子有点虚,听说了这个,姑妈就给我们送来了很多的鱼胶。我知道这东西很贵,但是姑妈家非常有钱,而且还让姐姐天天吃。我知道鱼胶对人体有好处,但是天天吃不知道行不行。请问,鱼胶真的可以天天吃吗?
你好,其实对于一般人来说,每天服用适当的鱼胶,对于身体是有好处的,是没有任何的危害的。而对于你姐姐的这种情况而言,也是可以天天吃鱼胶的,只要注意适量的问题就可以了。鱼胶这种食品,含有丰富的胶原蛋白,能够帮助我们护肤。不仅这样,经常吃点鱼胶,还可以起到养血的效果。而对于你姐姐这样体质虚的人来说,经常吃鱼胶可以,但是要控制好量,每天多运动、多吃新鲜瓜果蔬菜就可以了。