最近一段时间听人说吃馒头会对身体好，但是以前没有了解过所以不是很明白，请问吃馒头会对身体有哪些好处呢？
大众养生网小编解答：
吃馒头对身体会有一定的好处，因为馒头是一种粗粮，其中含有大量的淀粉和丰富的膳食纤维，多吃一些有利于身体营养的食物，还可以促进肠胃的蠕动，对调理肠胃有很大的好处，另外早上吃馒头也是很合适的，馒头既清淡又能很好的恢复肠胃功能，平时如果胃口不好的话也可以吃一些馒头，馒头可以很好的起到促进食欲的作用。 吃馒头的好处有哪些呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-07-11 21:10:44
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