为什么总犯困的呢？

我这几天总觉得自己整个人特别的没精神，白天总是容易犯困，尤其是吃过饭之后更加困，影响了我的工作，为什么总犯困的呢？

你平时经常容易打瞌睡原因有很多，中医上认为这很有可能是由于脾胃功能不好所引起的，脾胃功能不好的话，会导致人容易嗜睡，四肢无力，而且元气大伤，四肢沉重，是需要引起重视的建议你可以去找中医治疗一下，医生会给你开一些药方能够缓解脾胃不好的情况。平时还要注意休息，晚上一定要注意睡眠，保证足够的睡眠时间，睡觉前喝一杯温牛奶能够提高睡眠质量，缓解瞌睡。