已经有一个多月了，这段时间我总是觉得自己特别困，白天都没什么精神，对工作有影响，睡眠也还好，总是感觉很困是怎么回事呢？
大众养生网小编解答：
如果睡眠不好，但却总是感觉困，就要注意了，你很可能是由于气血虚，气血不足，血液粘稠过高造成的。如果血液粘稠度过高，就会导致血液流动过慢，人的供血不足，很有可能造成大脑缺氧，就会感觉困，还会使人的新陈代谢减慢。建议你在这段时间要注意饮食，多喝水，多吃木耳等能清除体内毒素的食物，不要吃油腻、高热量、高脂肪的食物，多吃富含微量元素的食物。 总觉得困是怎么回事呢？
- fengyuanyuan11
- 2015-05-06 10:03:13
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