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我的同事今年不到30岁，但他的头发却全白了，看上去比实际年龄大了有20多岁，每天他很苦恼，很想让自己的白发变黑发。如何让白发变黑发呢？
一般来说，头发在年轻的时候要出现发白现象的话，跟身体有很大关系。头发是肾之花，如果肾虚比较严重的话，就会出现头发花白的现象，所以要想改变头发的症状，必须先全面改善肾虚的症状。最好到医院做一个全面检查，在医生的指导下，可以采取些中成药进行调理。大多数人都喜欢用何首乌，可以在医生的指导下使用。另外平时要多吃一些黑豆，黑芝麻等，对头发恢复黑色有很大帮助。
答 请输入密码#问#我平时脑力活动较多，头发也白得早，但是常用染发剂太不健康也太不安全了，通过食疗或者养生的办法能把白发变黑吗？ 大众养生网小编解答： 要促使白发从新变回黑发，可以经常按摩头皮，或用木梳梳一梳头皮。洗头的时候，尽量用温水。黑芝麻、何首乌、黑米、黑豆是养发乌发的经典食物，将这五种食材烘焙熟，打磨成粉，吃的时候用温水调和，每天坚持吃一碗。或者每天饭后一把黑芝麻放在口中反复咀嚼后咽下，注意....
答 不浪漫罪名问#我今年不知道是怎么回事年纪轻轻的头上长出来很多白头发，我想让自己的头发变成原来的样子，请问白发变黑发应该吃什么来治疗？ 大众养生网小编解答： 对于你现在的这个年纪来说，头上长白头发的原因也是很多的。大多数是与你的工作压力和工作环境有很大的关系，当然，可能与你的血液和水质也有一定的关系。建议平时要多吃一些核桃和枸杞来补自己的头发。另外，平时要放松自己的心情，尽快保证好的心态，一般不要....
答 不安于年华ゝ问#现在才二十几岁，但是就出现很明显的白发症状，估计是长时间的心理压力造成的，还有长时间的晚睡对于自身的身体情况也会造成一定的影响。 大众养生网小编解答：从中医角度来看，白发主要是由于肾功能下降导致阴血不足引起的，长期的情绪激动也非常容易引起白发的产生，中医上面的很多食物都可以对白发进行一定的治疗，桑白皮有很好的治疗效果，特别是配合五倍子一起使用，效果更加明显，平时的食疗对于治疗白发....
答 一直很安静╮问#我的同事今年不到30岁，但他的头发却全白了，看上去比实际年龄大了有20多岁，每天他很苦恼，很想让自己的白发变黑发。如何让白发变黑发呢？ 大众养生网小编解答： 一般来说，头发在年轻的时候要出现发白现象的话，跟身体有很大关系。头发是肾之花，如果肾虚比较严重的话，就会出现头发花白的现象，所以要想改变头发的症状，必须先全面改善肾虚的症状。最好到医院做一个全面检查，在医生的指导下，可以采取....
答 花开、柳相依问#现在才30多岁，不知道为什么我的白头发越来越多，老是要染头发对身体也不好，这成为了我一个很大的困扰，怎样让白发变黑发好啊？ 大众养生网小编解答： 想要让头发变黑，有很多种方法，建议您平时可以多吃一些能够补肾的食物，多吃一些枸杞是很好的不仅能够滋阴补血，还能够精明目，黑枸杞里面还有很多的黑色素，相对于红枸杞来说，有更好的乌发功效，建议你可以用来泡水喝或者直接嚼着吃，每天要注意量吃多....
答 不寐倦长更问#我堂弟天生就遗传了他爸爸的白头发，才10多岁的人就长了很多的白头发，我家里人带他去看过一生可是医生说这是遗传的不好治，如何白发变黑发？ 大众养生网小编解答：白头发想要变黑不是件容易的事，特别是天生的白头发，所以智慧慢慢来，不要太着急。平时要注意他的作息时间，不要让他熬夜，给他多准备一些补脑的东西，还要多准备一些黑芝麻、核桃之类的东西给他吃。让他放松，不要给他太多的压力。有事见可以让....