怎样做可以让白发变黑呢？
金昌盛
要促使白发从新变回黑发，可以经常按摩头皮，或用木梳梳一梳头皮。洗头的时候，尽量用温水。黑芝麻、何首乌、黑米、黑豆是养发乌发的经典食物，将这五种食材烘焙熟，打磨成粉，吃的时候用温水调和，每天坚持吃一碗。或者每天饭后一把黑芝麻放在口中反复咀嚼后咽下，注意黑芝麻在人体内很难吸收，因此一定要嚼得很细。每天按摩涌泉穴位，都有利于白发变黑。
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