现在有很多中年人士，在还不到40的时候，就已经是出现很多白发，因此使得这类人群都十分困扰，那白了头发就不能在黑回来嘛，白发变黑偏方是不错之选，对改善这类的问题，有着很好的帮助，不过要注意的是，选择这样的方法，都身体健康也是没有任何危害。
白发变黑偏方对改善这类问题有着很好帮助，因此对我们在使用的时候，都是可以放心选择，其实它的这类偏方，也是一些不错的食疗方法，下面就详细的介绍下。
食疗的方法：
1.将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
2.取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
3.先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6~9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
4.何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
5.山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
另外，家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。
以上就是白发变黑偏方，按照这些方法做，对改善白头发的问题，有着很好的帮助，不过要注意的是，经常上火、压力大的人，都是使得头发变成白发，甚至头发变得稀少，因此就要适量的解压，消除疲劳，对改善头发白，也是有着很好帮助。
