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我最近一段时间晚上睡觉都睡不好的，有时候都要好久才能够入眠的，感觉是很不舒服的，同事让我在睡觉之前喝一杯牛奶，睡觉之前喝牛奶好吗？
牛奶里面含有的蛋白质是每个人都知道的，牛奶对于人体有好处也是众所周知的，牛奶是可以给身体补充各种的营养，而且牛奶是具有安神，镇静的作用，对于失眠患者来说是很好的东西，在睡觉之前喝一杯牛奶对于身体来说是很好，在睡觉之前喝牛奶有助于睡眠，可以改善睡眠质量不好，而且对于身体来说也是好处的，一般情况下每天晚上睡觉之前都喝一杯牛奶的话，身体会变得比较健康，而且精神状况也会比较好。
答 獨戀你的唇问#奶奶今年八十岁了，准备回家看她，给她带些什么好呢,是买些纯牛奶好一些，能够补身体，还是买那种中老年人喝的奶粉好一些？ 大众养生网小编解答：对于老年人来说，随着年龄的增长，骨头里的钙流失的很严重，这也是为什么老人摔了一跤就很难养好骨头的原因。所以对于老年人来说，喝一些高钙低脂的牛奶或奶粉是不错的选择。如果你奶奶消化能力好，可以直接喝牛奶。如果稍弱的话，还是喝补钙奶粉比较好。因为中国人....
答 1、矫正喂奶的姿势，即，把婴儿抱起或垫起头部，让婴儿处于45度左右的倾斜的状态，这要在喂奶时，奶液自然顺溜到胃中，减少吐奶的发生。2、适当减短喂奶时间间隔，让婴儿简单的消化一下，这样再次喂奶时，就不会因为婴儿胃中奶液过多而吐奶。3、将婴儿竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让婴儿通过打几个抱嗝，这样就会把胃中的空气排出，不会让宝宝因为胃胀气而把奶吐出。4、喂奶之后要让婴儿要保持上身较高的姿势，这样不会....
答 不少年轻的女性都特别钟情于奶茶，但是长期喝奶茶对身体健康没有好处，怀孕时不能吃，生产过后的孕妇最好也不要喝。奶茶中不但含有茶还有奶，长期饮茶特别是浓茶容易造成加重心脏和肝脏负担，而且奶中含有大量的糖分，容易增加体内脂肪，不利于减肥。而且市面上的奶茶多是不卫生含有大量香精的，对于婴儿的生长发育都有危害，实在嘴馋可以自己泡奶茶。
答 蚊子.不会飞问#快要过年了，我想穿的美美的，最近想减肥，不知道喝纯的，会发胖，想晚饭只喝纯牛奶，但是听说纯牛奶脂肪比较高，这是真的吗？ 大众养生网小编解答： 纯牛奶的脂肪比较高，不过早上喝牛奶的话是不？不会容易发胖，早饭的时候喝一杯牛奶和一片面包，是不会太糟跑的，要控制好每天所需要的卡路里和消耗能量，一晚上的时候不要吃纯牛奶和酸奶比较好真的不仅脂肪比较低还能够，促进肠胃的蠕动，有助于减肥，减肥最....
答 宝宝在刚断奶的一段时间内是很容易出现不喝奶粉的现象的，这是因为母乳的味道和奶粉的味道是相差很大的，所以此时是一下子就不能接受奶粉的味道，从而产生拒绝奶粉、只喝母乳的现象，此时也不要过于着急，此时要断奶要循序渐进，不要一步步给宝宝断奶，不要一下子就给宝宝全换食物，很容易引起宝宝的反感，可以先给宝宝每天喝一点奶粉。
答 良人归来问#有段时间经常偶尔肚子疼，有时又会想呕吐，不知道是怎么回事，到医院咨询医生，说是有胰腺炎，胰腺炎的人能喝牛奶吗？ 大众养生网小编解答： 患有胰腺炎的人在日常生活中是可以喝一些牛奶的，因为我们知道牛奶中含有的营养物质非常的丰富，比如说一些微量元素和矿物质，含量都比较的多。而含有的钙物质对人体是非常有好处的，并且牛奶中的钙还很容易被人体所吸收，有研究就表明，胰腺炎的发病原因和体内缺乏胶原蛋....