老年人喝奶粉好还是纯牛奶好?
王喜萍
对于老年人来说,随着年龄的增长,骨头里的钙流失的很严重,这也是为什么老人摔了一跤就很难养好骨头的原因。所以对于老年人来说,喝一些高钙低脂的牛奶或奶粉是不错的选择。如果你奶奶消化能力好,可以直接喝牛奶。如果稍弱的话,还是喝补钙奶粉比较好。因为中国人很多都是乳糖不耐型的,喝纯牛奶会拉肚子,所以补钙奶粉更适合老年人。
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