姐姐前一段时间刚刚生完小孩，听人说生完孩子时候只需要补身体的，所以姑姑就买了鲍鱼回来，请问坐月子的时候可不可以吃鲍鱼呢？
大众养生网小编解答：
在坐月子期间最好不要吃鲍鱼，虽然鲍鱼是很有营养的食物，但是它属于深海鱼，如果吃得太多，很有可能会导致身体发寒，这样对女性的身体调理是没有好处的，在坐月期间建议女性多吃一些鲫鱼，鲫鱼中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质，多吃一些可以很好的补充身体元气，而且鲫鱼还有催奶的作用，另外建议女性平时多吃一些猪蹄。 坐月子的时候可不可以吃鲍鱼呢？
- fengyuanyuan13
- 2015-07-03 13:47:44
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