葵花鲍鱼的做法

养生专家
2013-10-07 00:00:00

 

鲍鱼的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用。下面就随小编一起来看看鲍鱼的一种做法——葵花鲍鱼的做法。

 

材料:

 

用料主料:原壳大鲍10只(约1000克)配料:南瓜调料:上汤、盐、味精、白糖、湿淀粉、明油

 

做法:

 

1、南瓜切厚片,刻成葵花形,加调料调味,入笼蒸透。

 

2、鲍鱼取肉,剞花刀,腌制入味后入笼蒸熟。

 

3、上汤调味,勾芡,将鲍鱼放在葵花上,装盘,浇汁,淋明油,点缀即可上桌。

 

制作关键

 

刀工处理必须精致;蒸制火候要到位。


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