如何控制射精时间才有效呢？
- fengyuanyuan39
- 2015-07-02 17:57:27
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小编解答
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怎样锻炼才能延长射精时间呢
答 延长射精时间需要通过一系列综合性的方法来实现。首先，要进行适当的体育锻炼，如跑步、游泳等，以增强身体素质和耐力。其次，可以尝试锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，这有助于提高对射精的控制能力。此外，保持良好的心理状态也很重要，避免焦虑和紧张情绪，可以通过深呼吸、冥想等方法来放松心情。在性生活中，可以尝试采用不同的技巧，如改变体位、减缓节奏等，以延长射精时间。最后，如果需要，可以寻求专业医生的建议和帮助。
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怎么才能延迟射精时间呢
答 很多男性朋友在性交时射精过快，如果不是性功能方面的问题，那么就要考虑下肾了。一般可以采取以下几种方法帮助调节和改善男性在性交过程中射精过快的问题1、转移自己的注意力。2、暂时稍作休息。三、重新调整自己的呼吸。4、改变下平时性交的方式和速度。5、做爱时练习持久战。6.多锻炼下骨关节的肌肉。7、先射精一次。
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射精时间快是什么原因，该怎么办才好？
答 对于射精时间快，这是男性早泄的现象，引起这种情况发生的原因是有很多的，在生活中如果有一些不良的行为习惯就会导致射精快，比如说过度的进行手淫，或者说是不节制的进行性生活，这些不良的举动会导致阴茎敏感度增加，从而出现射精时间快。这种情况一旦发生事需要重视的需要去医院做相关的检查鉴定是不是早泄，如果是的话就要及时的采取治疗了。对于早泄的治疗可以通过药物治疗，就是用中药进行调理，还有就是进行手术治疗了。平....
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如何控制射精时间才有效呢？
答 男性想控制自己的射精时间，首先在性生活的时候，就需要尽量的放松，肌肉如果比较紧张，很容易就会出现射精。在做爱的时候，如果男性的身体在上面的时候，由于身体一直要不停的进行抽动，全身的额肌肉就会处于高度的紧张状态，因此，最好是可以更换位置，尽量让女性在上面。然后调整好呼吸，尽量用鼻子满满的呼吸，这样就比较好控制射精的时间了。
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怎样才能延长性生活的进行呢？
答 秋萝茗瑰缘问#我从下就是身体比较虚弱的，最近几天总是有点力不从心的感觉，有时候在性生活方面都是时间很短。怎么办才好呢？ 大众养生网小编解答： 性生活时间的长短，需要双方的共同配合才行，尤其是应该注意放松心情。尤其是男性的话，应该注意调养好身体才行，适当的补充一些有营养的物质，增强身体的体质。也可以考虑是肾虚的病情，所以在饮食方面需要特别的注意的。尤其是应该多吃一些补肾补气血的食物才好，可以适当的....
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怎样锻炼能够延长射精时间呢？
答 延长射精时间的锻炼方法主要包括以下几点：首先，进行凯格尔运动，这是一种针对盆底肌肉的锻炼，有助于增强对射精的控制能力。其次，尝试“启停”技巧，即在性行为过程中，当感觉快要射精时，暂停动作，等到冲动减弱后再继续。此外，可以采用“挤压”技巧，即在射精前对龟头进行适当的挤压，以减轻射精的冲动。最后，保持良好的生活习惯，如避免过度自慰、保持充足的睡眠和减轻压力等，也有助于延长射精时间。需要注意的是，这些方....