心气不足到底要怎么办呢？

我的身体情况并不是很好，常常稍微运动下就会气喘得很厉害，后来我才知道自己是心气不足，那么我现在应该要怎么办啊？

你的情况属于气虚的一种，可以考虑使用饮食调理的方式来改善这种情况，多吃一些具有补血养气效果的食物对于改善气虚的情况是很有帮助的。比较常见的这类食物有菠菜、葡萄、莲藕等。另外也可以考虑做一些银耳红枣汤来喝，银耳具有良好的去火、去燥的效果，而且对于改善肤色也是有帮助的。另外还可以吃点黑糯米补血粥，其能够促进血液循环，从而帮助改善气虚。