我每次吃完饭以后就直接坐下了，但是我听朋友说吃饭以后不可以立即就坐下，所以我想问饭后多久才可以坐下呢？
大众养生网小编解答：
吃饭以后是可以坐下的，因为我们吃饭的时候大多数时候都是坐着的，那么饭后的话最好是可以稍微的走动一下，再坐下或者躺下。但是吃饭后是不可以进行很剧烈的运动的，比如跳、跑等等。吃饭后也不可以立即喝水，对胃部的伤害比较大。应该在饭后半个小时以后再吃点水果，或者喝点茶水。比如苹果、番茄、橙子、香瓜、香蕉、樱桃、草莓、猕猴桃等等水果。
饭后多久才可以坐下呢？
- fengyuanyuan22
- 2015-06-27 17:58:20
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饭后多久才可以坐下呢？
答 住持，請留步！问#我每次吃完饭以后就直接坐下了，但是我听朋友说吃饭以后不可以立即就坐下，所以我想问饭后多久才可以坐下呢？ 大众养生网小编解答： 吃饭以后是可以坐下的，因为我们吃饭的时候大多数时候都是坐着的，那么饭后的话最好是可以稍微的走动一下，再坐下或者躺下。但是吃饭后是不可以进行很剧烈的运动的，比如跳、跑等等。吃饭后也不可以立即喝水，对胃部的伤害比较大。应该在饭后半个小时以后再吃点水果，或者喝....
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吃完饭就坐下对身体好吗？
答 太多不可能问#我今年上大学，每天早上吃完饭就去上早自习，时间很紧，我听说吃完饭坐着对身体很不好，那么吃完饭就可以做下吗？ 大众养生网小编解答： 一日三餐吃完之后，应该是慢慢活动一下的，有利于肠胃消化，如果吃完饭就坐着会容易造成肠胃挤压，时间长了会造成体内脂肪存积，会造成小腹变大。而且也有可能会有便秘的后果。一般来说，都是建议饭后走一走的，促进肠胃蠕动，使肠胃更好的消化食物。也不会使体内脂肪储留过....