生吃洋葱好吗？有什么效果呢？

之前我总是身体消化不是很好，有时候吃的东西很少但是肚子胀气很厉害，据说可以吃洋葱去改善的，不知道生吃有什么效果呢？

生吃洋葱的话，是可以促进身体内部的代谢的快速进行，洋葱里面含有后的碳水化合物物质相对比较都，是比较好消化的，加上适当的刺激的味道，可以促进身体内部的肠胃的蠕动。同时还可以降低身体内部的血压高的情况。是比较好的养生食物，平时消化不好的人，是可以适当的吃一些的，同时水分比较多是有一定的美容的效果在里面的。最好是配合一些新鲜的蔬菜一起吃的。