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我大概是读初中的时候开始喜欢上吃芹菜吧！以前小时候特别讨厌，害怕那种味道。现在又到那边了，我经常喜欢吃凉菜，想知道凉茶一般是怎么凉拌的？
要凉拌芹菜的话首先需要将芹菜炒熟，差不多炒到七分熟就可以了，一方面可以保证营养不丢失，另外一方面，可以保持新鲜的口感。芹菜含有非常丰富的膳食纤维和维生素k，以及铁、锌等微量元素。常吃芹菜还有利于降血压，对于高血压的病人来说是一种很好的食物。凉拌芹菜的时候可以适当放一些香油、葱、香菜、蒜末、醋，还可以根据自己的个人喜好放适当的辣，健康也很美味。
答 对一般轻度高血压病患者常以芹菜食疗是有一定作用的，日三餐用芹菜佐餐，可凉拌，也可用来炒菜吃，配合服用降血压药物，能平稳降血压，提高降血压药物的疗效。但是只是单纯的食用芹菜，并没有特别好的效果。
答 不得不说芹菜在所有的蔬菜中降压效果是较为明显的，而且芹菜的食用方法也比较多元化，芹菜既可以生吃又可以炒还能榨汁，所以对于高血压患者来说，变着法子吃芹菜是可以降低血压的，如每天喝两杯新鲜的芹菜汁。
答 我沒那么帥问# 邻居的张大爷有心脏病，医生说秋季吃野芹菜对对心脏病人好，由于野芹菜在我们这边日常生活很少入菜肴，而且野芹菜对心脏病的药用食疗法更是不清楚，不知道野芹菜该怎么吃，另外心脏病人该如何吃野芹菜 大众养生网小编解答： 你好，野芹菜的烹饪方法很多，不仅可以炒着吃，也可以拌着吃。另外用开水焯过后做蘸酱菜来可保持其原汁原味。野芹菜对心脏病患者的好处是不少中医专家推....
答 醉死//溫柔鄉问#昨天去同学外婆农村家玩，到菜地去发现很多芹菜，同学说老人吃芹菜好处多，问他有那些好处，他也说不出个所以然，由于自己家里也有老人，出于好奇和对老人健康的关心，所以想知道老人吃芹菜都有那些好处 大众养生网小编解答： 你好，芹菜是我们日常生活中常见的蔬菜，具有平肝、促进肠胃蠕动、减肥、利水、护眼明目、凝血、增强免疫力、润肺止咳等功效和作用。而老人由于年龄增长，胃肠蠕动力差，视力、免疫....
答 何必再壹起〃问#外婆有高血压，医生让在日常生活中多吃芹菜，对帮助降低血压和控制血压有帮助，但是芹菜在我们这边不是常用蔬菜，所以芹菜的吃法不是很清楚，用芹菜降血压更不知道该怎么吃了，请问芹菜怎么吃降血压 大众养生网小编解答： 你好，芹菜确实能够起到降压的作用，芹菜的吃法比较多，可以凉拌，也可以炒菜吃，还可以煮鹅蛋、煮豆腐，还可以榨芹菜汁。另外，芹菜降血压的吃法没有统一的标准，可按照日常芹菜的吃法即....
答 醉酒方知浓问#很多人都非常喜欢吃芹菜，不仅它的味道鲜美，还含有丰富的纤维素，而且还有降低血压的功效，所以我很多次都想试试，请问芹菜怎么做 大众养生网小编解答： 芹菜是一种高纤维的蔬菜，长期食用能够降低血压，清理肠道垃圾，能够增加肠道的蠕动能力，帮助消化的功效。我们做芹菜的方法也是很多，现在给大家介绍的方法一种就是凉拌吃，用热水把芹菜焯一下，放上各种调料就可以食用了，或者加点熟花生米搭配起来更有食....