降压利尿吃什么好_凉拌芹菜叶的做法

主料：芹菜叶、鸡蛋

调料：醋、姜、蒜、生抽、香油、辣椒油

制作方法：

1.芹菜叶洗净沥干水分

2.一个鸡蛋打散后摊成薄饼状

3.将鸡蛋饼切成小块

4.芹菜叶焯水

5.将芹菜叶和鸡蛋片混合，放入姜末、蒜末、辣椒油、生抽、醋、香油等调味料拌匀即可

功效：

芹菜：有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。