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我朋友去老家回来的时候给我捎带了一些哪的土特产核桃，听说核桃的营养价值是非常高的，想问一下，吃核桃一般能会引起上火吗？
先说一下核桃本身含有诸多的高蛋白，还有丰富的核桃油可以有效的补充大脑，是益智的最好的食物了，吃核桃一般是不会上火的，可以在日常中用核桃打一些高营养的米糊了，也可以用核桃仁做一些小点心了，总之核桃有好多种吃法，根据个人的口味和爱好选择自己吃法比较好，另外核桃还是一种重要的中药材，具有改善消化功能可以有效的减低胆固醇了胆结石了更重要的对皮肤是非常不错的。
答 核桃中具有抗氧化的物质，能够预防冠心病等之类的疾病，同时核桃中含有锰元素和锌元素，对人的脑垂体也有一定的作用，长期食用有利于大脑的发育。此外，核桃也对滋养皮肤，起到一定的效果，是皮肤更加白嫩。不过怀孕的人，在饮食的其他方面也需要注意，要保证食物营养的多样性，要合理安排和搭配生活中的三餐，多吃含有高蛋白，高脂肪的食物，保证摄取身体所需的足够的物质。
答 核桃中含有很多的营养，经常食用核桃首先可以促进大脑的营养的补充，核桃中的锰元素和锌元素对人的脑垂体均有益处。同时经常吃核桃可以预防心脏病等之类的疾病，进食核桃，可以降低血液中的胆固醇含量，从而达到减低心脏病发作的风险，核桃仁的脂肪含量高，可以使皮肤变得光滑，同时也可以补肾，治疗脾胃虚弱，对头疼，失眠，健忘的情况也很有巨大的帮助。
答 單蒓的ㄝ亽╰问#核桃香脆可口，我非常喜欢吃，有人收吃核桃对身体很有好处，但是又有人说核桃吃多了不好，我很想知道吃核桃的好处和坏处是什么？ 大众养生网小编解答： 大家都知道，核桃作为一种坚果类的食物，它的营养价值是非常丰富的，经常吃核桃的话可以润肠通便，延年益寿，抵抗衰老，但是并不是说好的东西就要拼命吃，核桃如果吃得太多的话是非常容易发胖的，这是因为核桃里面有大量的油脂。所以说，对于爱美的女性来说....
答 倦意问#我们家最近买了很多核桃，不过我不是特别喜欢吃核桃，但是我妈妈总是逼着我吃核桃仁，说是对身体好。吃核桃仁的好处到底有哪些啊？ 大众养生网小编解答： 核桃仁的营养非常丰富，其是一种非常理想的滋补品，具有良好的食疗养生的功效。核桃仁中含有脂肪、亚油酸、甘油酯等物质，这些物质对于动脉硬化、心脑血管病有着良好的改善作用。另外核桃还有“长寿果”的美称，适量吃一些核桃能够起到补肾健脑的效果，对于脑力劳....
答 回首恨伊人〃问#孩子高三了，最近用脑比较频繁，而且明显出现不够用的状态，想给孩子补一补，去吃核桃好好事喝核桃饮品好？核桃怎么去壳？ 大众养生网小编解答：孩子高三时，一般用脑量比较大，加上孩子压力大，很容易造成脑不够用的情况，所以这时候家长一定要做好营养补充工作。说到营养补充，肯定要吃些好的，要说是补脑，还要说是真的核桃会比核桃的饮品好很多，因为核桃是纯天然的，不是其他添加剂的食物。而核桃的去壳工....
答 坐月子的时候饮食要注意的，但是只要有营养的食物就可以吃的。核桃含有很多的营养元素，含有丰富的蛋白质和微量元素对产妇是很好的，而且吃核桃是可以让产妇的奶水变浓一些。对身体是很好而且对胎儿也好，是可以吃的，但是不建议吃太多，因为吃太多的话，可能会导致消化不良，坐月子的时候什么食物都是可以吃的，但是不能吃太多，防止消化不良，坐月子的时候要注意保暖，尽量卧床休息。