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我很喜欢吃桂圆干，几乎每天都是会吃一些桂圆干，这两天我来例假啊，我都不怎么敢吃，朋友都叫我不要吃，想知道月经期可以吃桂圆干吗？
月经期间是可以吃桂圆干的，桂圆干是一种补血的好东西，桂圆干还具有安神，镇静的作用，月经期间女性的心里都是会比较烦躁一些，吃桂圆干的话是能够安抚情绪，可以让心情变好，所以在月经期间是能够吃桂圆干的，月经期间吃桂圆干还能够帮助经血排出来，对身体是有好处的，但是桂圆干是热性的食物，是比较容易上火的，所以吃的话，还是要适量就好，不能够吃太多，一天最多不能超过10个，预防上火。
答 醉在長安街ヽ问#我的身体不适很好，经常会头晕和眼花，特别休息不好时，闺蜜介绍我多吃桂圆干，桂圆有什么作用，怎样吃比较好呢？ 大众养生网小编解答： 桂圆干是把龙眼去水晒干。中医认为桂圆干具有益气补血，安神定志，养血安胎的作用，所以适用于头晕眼花，失眠健忘，脾虚腹泻，精神差等症状。而且桂圆也是一种食物，所以长期服用是没有什么副作用的。吃的方法也比较多，可以直接服用桂圆，也可以用桂圆和枸杞一起泡水，作....
答 一季、又一寂问#我今年回家我妈给我买了好多桂圆干，煮粥放炒菜才也放，我妈说我太瘦了需要多补补血气和营养。然后我这两天脑袋上出了好多小疙瘩，我妈说是因为我天天晚上玩手机不好好休息造成的，可是我天天都是十点就睡觉了啊，所以我想是不是桂圆干上火呀，请大家帮帮我。 大众养生网小编解答： 桂圆干是由桂圆晒干而成的，俗名叫龙眼。龙眼在中医里是属于热性食物，有补血补气的作用，吃多了肯定会上火的，通常上火后....
答 桂圆干含有丰富的营养成分，可以起到滋阴的作用，平常头晕，身上力气吃桂圆干有很大的缓解作用。但是在怀孕的时候，吃桂圆干可能会导致流产，所以最好在怀孕的时候不要吃这么大补的东西。可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶等都是很不错的选择，平常注意好好的休息，但是在将要生孩子的那个时候可以适当的吃一些桂圆干，这样可以补充身体所需要的能量。
答 格式化、悲伤问#每年过年的时候我都会去爷爷奶奶家玩一段时间，看到爷爷奶奶家里有好多桂圆干，都是各种亲戚来拜年给爷爷奶奶拿的。叫我拿桂圆干泡水喝说对身体好，不知道是有什么好处呢？ 大众养生网小编解答： 桂圆干就是将新鲜的龙眼晒干制成的，不仅口感好而且吃了对身体有很多好处。桂圆干你可以选择干吃，也可以选择泡水喝，泡水喝更加容易吸收一点。桂圆中富含铁元素，蛋白质，以及葡萄糖，吃了可以益气补血，提高热能....
答 无良小姐问#每天休假在家的时候妈妈都会给我们做银耳桂圆粥吃，最近怀孕了想吃一些可口又很营养的东西。就想到吃这个了，想了解下吃桂圆干都有哪些好处呢？ 大众养生网小编解答： 桂圆属于热性的东西所以多吃这些对身体来说的好处很多。第一，桂圆干能够补血气，桂圆是热性的水果还有丰富的葡萄糖的成分，对于女性来说大多属于寒性的体质多吃桂圆干能够补充蛋白和补血，进而促进脑细胞的成长和消除脑细胞的疲劳。第二，桂圆干....
答 微笑着离开问#因为最近桂圆比较便宜，老妈就买了许多，我们担心会坏，所以想把它们做成桂圆干。但是我们都没做过啊，桂圆干怎么做啊？ 大众养生网小编解答： 首先要买那些新鲜点的桂圆回来，拿回家之后，用剪刀把果肉剪开，把核取出来，同时把坏死的果肉剔除掉。然后把果肉放在竹笼里浸泡五分钟左右，再拿出来放在网罩里面，摇几下。然后把它们放在竹篓里，在火上烘焙，注意观察颜色的变化，烘焙好了之后，要放在通风处24个....