我很喜欢吃桂圆干,几乎每天都是会吃一些桂圆干,这两天我来例假啊,我都不怎么敢吃,朋友都叫我不要吃,想知道月经期可以吃桂圆干吗?
月经期间是可以吃桂圆干的,桂圆干是一种补血的好东西,桂圆干还具有安神,镇静的作用,月经期间女性的心里都是会比较烦躁一些,吃桂圆干的话是能够安抚情绪,可以让心情变好,所以在月经期间是能够吃桂圆干的,月经期间吃桂圆干还能够帮助经血排出来,对身体是有好处的,但是桂圆干是热性的食物,是比较容易上火的,所以吃的话,还是要适量就好,不能够吃太多,一天最多不能超过10个,预防上火。